-
Γεύματα Vegan Διαίτης
Salad bowl by Follow για καθημερινές υγιεινές συνταγές. Λεπτομέρειες – σπανάκι + ρόκα…
Salad bowl by leanneliveshealthy 🥗 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Λεπτομέρειες- σπανάκι + ρόκα + αγγούρι + lovebeets παντζάρια + edamame + ψητή γλυκοπατάτα + ψητό ρετσίνι + ρετσίνι + κοκκινοπίπερ σπόροι κάνναβης + θαλασσινό αλάτι + περιχυμένοι με ελαιόλαδο και ξύδι βαλσάμικο post-pic!
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Σαλάτα ζυμαρικά με πέστο βασιλικού με κρουτόν ρεβιθιού ψητό στο φούρνο και κόκκινα κρεμμύδια από…
Σαλάτα με ζυμαρικά με πέστο βασιλικού με κρουτόν ρεβιθιού ψητό στο φούρνο και κόκκινα κρεμμύδια από την cookingforpeanuts 🌿 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Συνταγή: ✅Μαγειρέψτε 1/3 πακέτο ζυμαρικά (περίπου 5 ο Στραγγίζουμε και περνάμε κάτω από νερό σε θερμοκρασία δωματίου να κρυώσει. Αφήνω στην άκρη. ✅Στραγγίζετε και ξεπλένετε 1/2 κονσέρβας ρεβίθια (περίπου 7 ουγκιές). Τρίψτε ανάμεσα σε χαρτοπετσέτες για να στεγνώσει και αφαιρέστε το δέρμα. Μεταφέρετε σε ένα μεσαίο μπολ με 2 κουταλάκια του γλυκού…
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Tofu Tikka Masala by Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές Tofu Nuggets (op…
Tofu Tikka Masala από plantbasedrd 🍛 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Tofu Nuggets (προαιρετικά) – μη διστάσετε να τηγανίσετε με λίγο αλάτι και πιπέρι, αν δεν έχετε χρόνο 2 τεμάχια tofu, πιεσμένα και ψημένα σε χοντρά κομμάτια 1/2 φλιτζάνι απλό γιαούρτι χωρίς γαλακτοκομικά (εγώ χρησιμοποίησα foragerproject) 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού garam masala 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο κύμινο 1/2 κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο χυμό από 1 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα…
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Κινόα τσίλι γλυκοπατάτας από Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές INREDIE…
Τσίλι γλυκοπατάτας κινόα από την mypureplants 🥑 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές πατάτα (μεγάλη) 2 φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας 2 φλιτζάνια φασόλια κόκκινα ή μαύρα ή pinto ή κανελίνια ή ανάμεικτα όποια προτιμάτε 1/2 φλιτζάνι κινόα Μπαχαρικά 1/2 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού βασιλικός 1/2 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανός αλάτι και πιπέρι για γεύση 1/4 κουταλάκι του γλυκού ζεστό τσίλι σε σκόνη ή νιφάδες προαιρετικά ΟΔΗΓΙΕΣ Ετοιμάστε…
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Ένα απλό και αλμυρό πρωινό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με Ακολουθήστε για καθημερινή υγιεινή…
Ένα απλό και αλμυρό πρωινό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας από τον leanneliveshealthy 🥑 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Λεπτομέρειες- ένα κρεβάτι σπανάκι + δύο βραστά αυγά 7 λεπτών πασπαλισμένα με θαλασσινό αλάτι, νιφάδες κόκκινης πράσινης πιπεριάς και πατάτες πασπαλισμένες με κανέλα και ψημένες στους 420F για 30 λεπτά (αναποδογυρίζοντας μέχρι τη μέση), και φέτες αβοκάντο πασπαλισμένες με σπόρους κάνναβης!
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Pumpkin cheesy pasta by Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές Συστατικά:
Pumpkin cheesy pasta by happyskinkitchen 🧀 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Συστατικά: Περίπου 1/2 κολοκυθάκι/κολοκύθας – περίπου 300 gr λίγη κούπα νερό για 1/4 βραστό νερό 1 λευκό κρεμμύδι – ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο – θρυμματισμένες 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού 3 κουταλιές της σούπας θρεπτική μαγιά Λίγα κλωνάρια φρέσκο θυμάρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα 1/2 φλιτζάνι ή περισσότερο φυτικό γάλα – η σόγια ή η βρώμη είναι υπέροχα. Άφθονο…
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Πορτοκάλι τζίντζερ τόφου από Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΤΖΙΝΓΕΡ Τ…
Τοφού με πορτοκάλι τζίντζερ από την betterfoodguru 🌶️ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 👉ΤΟΦΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΤΖΙΝΓΕΡ με σπανάκι σουσάμι, μείγμα κινόα/κεχρί, ψητά baby bells, και σαλάτα αγγουριού και αγγουριού 👉Η σαλάτα αγγουριού. ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΦΟΥ GINGER Προετοιμασία: 5 λεπτά Μαγείρεμα: 25 λεπτά Απόδοση: 2-3 Τρόπος: 1. Στραγγίστε και κόψτε το tofu σε κύβους – βάζετε σε ένα ταψί λαδωμένο με ελαφρά σουσάμι στους 425 φούρνους 2 110 λεπτά. , αναποδογυρίζουμε 10 ακόμη και αφήνουμε στην άκρη…
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Σπιτικά ραβιόλια με σπανάκι της εταιρείας Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές Συνταγή: σελ…
Σπιτικά ραβιόλια σπανάκι από την plantifullybased 🤤 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Συνταγή: plantifullybasedblog.com/2019/12/05/spinach-ravioli/
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Χειμωνιάτικη σαλάτα από Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές Λεπτομέρειες: ελαφριά…
Χειμερινή σαλάτα από nibbletips 🥗 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές
Read More » -
Γεύματα Vegan Διαίτης
Ρεβύθι μπρόκολο stir-fry by Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές Μπορείτε να…
Μπρόκολο ρεβίθια stir-fry by elavegan 🍚 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Μπορείτε να βρείτε αυτήν τη συνταγή στη διεύθυνση: https://elavegan.com/garlic-broccoli-stir-fry/
Read More »