• Diet Plan2468 Diet Plan

    How The 2468 Diet That Has Changed My Life

    The 2468 diet is a new method to help you lose weight and keep it off. The 2468 diet is more successful than any other diet out there. The diet is based on a simple math equation; you eat a different number of calories every day for 2468 hours. Your weight determines the number of calories you eat each day in kilograms. What is the 2468 diet? The ideal impression has ever been a priority, particularly in show business. That…

    Read More »
  • Diet Planagoge diet

    Agoge Diet 2022: Fully Personalized Guide that follow

    If you’re looking for a diet that is not only healthy but also effective, then you may want to consider the Agoge Diet. The Agoge Diet is not new, but it is a well-known diet that is gaining much momentum today. It’s a diet that is designed to make weight loss easier. A History of the Agoge diet Although it is believed that the main aim of the Agoge was not to cultivate athletic talent but to instill in young…

    Read More »
  • Diet Meals

    Γρήγορο και εύκολο μπολ λαχανικών από Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές. Λεπτομέρειες-…

    Γρήγορο και εύκολο μπολ λαχανικών από την veganreset 💚⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠ Λεπτομέρειες- 1/2 μικρή κολοκύθα βουτυρόκουπα (μαγειρεμένη σε ζωμό λαχανικών umami για 15 λεπτά), ρύζι λαχανικών, λαχανικά, ψιλοκομμένο στον ατμό αμύγδαλα ολόκληρα, διατροφική μαγιά και θαλασσινό αλάτι & πιπέρι για γεύση. ,

    Read More »
  • Diet Mealsagoge diet

    Το σημερινό σας το φέρνει το Follow για καθημερινές υγιεινές συνταγές Λεπτομέρειες…

    Το σημερινό σας το φέρνει η earthofmariaa 🍞⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠ Λεπτομέρειες- Προζύμι χωρίς γλουτένη με μανιτάρια tamari και ντομάτες στα αριστερά και απλά κλασικό avo με μια πρέζα αλάτι και ηλιοτρόπιο δεξιά

    Read More »
  • Diet Meals

    Μαγειρευτό γλυκοπατάτα με κόκκινες φακές φυστικιού με τηγανητές πατάτες από την ⁠⁠ Follow για…

    Μαγειρευτό γλυκοπατάτα με κόκκινες φακές με φιστίκια με τηγανητές πατάτες από την cookingforpeanuts 🤤⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠ ✅ Συνταγή φακές: Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λίγο ζωμό σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε 1 ψιλοκομμένο κίτρινο κρεμμύδι (2 φλιτζάνια) για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να γίνει διάφανο. ✅Προσθέστε 3 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ και 1 ψιλοκομμένο jalapeño. Μαγειρέψτε για περίπου 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι να μυρίσει. ✅Προσθέστε 1…

    Read More »
  • Diet Meals

    Κινόα, σοταρισμένο σπανάκι & ρεβίθια από ⁠⁠ Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές…

    Κινόα, σοταρισμένο σπανάκι & ρεβίθια από την veganreset 🌿⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠

    Read More »
  • Diet Meals

    Μεξικάνικη street καλαμπόκι σαλάτα από ⠀⁠ Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές Ka…

    Μεξικάνικη σαλάτα καλαμποκιού street από την kalefornia_kravings 🌽⠀⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές , μαγειρεμένο & κρύο⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Τυρί Cotija⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Αβοκάντο κομμένο σε κύβους⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⁠ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ντρέσινγκ κόλιανδρο Lime: Ανακατέψτε μαζί 1/2 φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι + 1/4 φλιτζάνι χυμό λάιμ + 1/4 φλιτζάνι κόλιανδρο + 2 σκόρδα + 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι + 1/8 κουταλάκι του γλυκού καγιέν (παραλείψτε αν δεν το θέλετε πικάντικο)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Κόψτε τα κουκούτσια από το καλαμπόκι και ανακατέψτε τα με το kale,…

    Read More »
  • Diet Meals

    Κοτόπουλο ανανά από Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές Υλικά 2 γ…

    Κοτόπουλο ανανά από την saltandlavender 🍍⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠ Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε κομμάτια 1″ 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη πιπέρι κατά γεύση 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο κ.σ. 2 (8 ρευστές ουγγιές) κονσέρβες μεζέδες ή κομμάτια ανανά στραγγισμένα (αλλά κρατήστε 3/4 φλιτζάνι χυμό για τη σάλτσα)⁠ 1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μπουκιά κομμάτια⁠ 1/2 μέτριο κρεμμύδι σε φέτες ή κομμένο σε μπουκιές κομμάτια Σάλτσα: 3/4 φλιτζάνι χυμός ανανά (από τον…

    Read More »
  • Diet Meals

    Noodles σουσάμι από Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές Υλικά: – 150…

    Noodles σουσάμι από vernahungrybanana 🍜⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠ Υλικά: – 150 γρ άψητα νουντλ σιταριού, ή ακόμα και μακαρόνια! σησαμέλαιο – 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη – 2 κουταλιές της σούπας πάστα κινέζικου σουσαμιού. Μπορεί να αντικατασταθεί με ταχίνι ή οποιοδήποτε φυστικοβούτυρο⁠ Προαιρετικά: παφλασμός ξύδι ρυζιού, πολύ λάδι τσίλι, σουσάμι για γαρνίρισμα Οδηγίες: 1. Μαγειρέψτε τα noodles σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίστε και ξεπλύνετε με νερό βρύσης πριν τις αφήσετε στην άκρη. 2.…

    Read More »
  • Diet Meals

    Μπουρεκάκια με φακές της ⁠⁠ Ακολουθήστε για καθημερινές υγιεινές συνταγές 250 γρ κόκκινες φακές •…

    Μπουρεκάκια φακής από την ginaa_marie99 🍅⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠ 250 γρ κόκκινες φακές • 2 κουταλιές της σούπας ζωμός λαχανικών σε σκόνη • 1/2 κόκκινο κρεμμύδι • 1 σκελίδα σκόρδο • 1 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα αλάτι (ή κανονικό) •Πιπέρι • 30 γρ πλιγούρι βρώμης • 40 γρ αλεύρι ολικής αλέσεως (ή άλλο) ➡️ Πλένουμε καλά τις φακές και μετά τις βράζουμε περίπου. 500 ml ζωμό για περίπου. 7 λεπτά (ανάλογα με την…

    Read More »
Back to top button