Γεύματα Vegan Διαίτης

Cheezy ρεβίθια σε τοστ αβοκάντο για αυτές τις εβδομάδες By ⁠ Follow για καθημερινή υγεία…

Cheezy ρεβίθια σε τοστ αβοκάντο για αυτές τις εβδομάδες 🍞 By vegantraveleats⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές ½ κουταλιά της σούπας διατροφική μαγιά αλάτι για το φινίρισμα 1–2 κ.σ βέγκαν βούτυρο Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο, μόλις λιώσει προσθέστε τα ρεβίθια. Σοτάρετε για 5 λεπτά, στη συνέχεια πασπαλίζετε με σκόνη σκόρδου, σοτάρετε για άλλο ένα λεπτό ή 2. Αν τα ρεβίθια φαίνονται στεγνά, προσθέστε άλλες κουταλιές βούτυρο⁠ Προσθέστε σάλτσα σόγιας και σοτάρετε μέχρι να ρεύσει απορροφάται, χρειάζεται 30 δευτερόλεπτα-1 λεπτό. Σβήστε τη φωτιά και πασπαλίστε με θρεπτική μαγιά. Δοκιμάστε τα για να δείτε τι πιστεύετε!

Related Articles

Back to top button