Diet Meals

Φάτε το ουράνιο τόξο με αυτή τη ζωντανή και νόστιμη σαλάτα από την ⁠⁠ Ακολουθήστε για καθημερινή υγεία…

Φάτε το ουράνιο τόξο με αυτή τη ζωντανή και νόστιμη σαλάτα του betterfoodguru 🌈 ⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές * 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου μπορείτε να υποβάλετε ένα άλλο γλυκαντικό* 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρά ιταλικά μπαχαρικά * 1 πρέζα αλάτι * 1 πρέζα νιφάδες κόκκινης πιπεριάς θρυμματισμένες* * 1 πρέζα μαύρο πιπέρι* Οδηγίες * βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, προσθέτοντας τελευταίο λάδι ενώ ανακατεύω, μέχρι να γαλακτωματοποιηθεί ελαφρώς⁠ Αν θέλετε να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα από τη βινεγκρέτ μου, θυμηθείτε ότι η αναλογία ξυδιού προς λάδι είναι 2:1 λάδι προς ξύδι. Κλασικά η αναλογία είναι 3:1 λάδι προς ξύδι, αλλά προτιμώ περισσότερο γεμάτη και λιγότερο λιπαρή βινεγκρέτ⁠ Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε με υπέροχα αποτελέσματα προσθέτοντας στη συνταγή αρωματισμένα ξύδια, διαφορετικά βότανα και ακόμη και εμποτισμένο λάδι. Αν δεν σας αρέσουν τα πικάντικα, παραλείψτε τις κόκκινες νιφάδες τσίλι.

Related Articles

Back to top button