Γεύματα Vegan Διαίτης
Ρεβύθια με μπαχαρικά Χαρίσα της Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές Σοτάρετε 1 …
Ρεβύθια με μπαχαρικά Harissa της livingwith4fromscratch 💚 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Σοτάρετε 1 μέτριο κρεμμύδι (κομμένο σε κύβους) Προσθέστε και σοτάρετε 2 σκελίδες σκόρδο (κομμένο σε κύβους) Προσθήκη κομματιού σε 1 κονσέρβα ντομάτες κομμένες σε κύβους (ή 2 μεγάλες ντομάτες, ψιλοκομμένες) Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μείγμα μπαχαρικών χαρίσα Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει το σέσκουλο Προσθέστε σε μία κονσέρβα ρεβίθια (ξεπλυμένα και στραγγισμένα) Αλάτι και πιπέρι για γεύση.
