Γεύματα Vegan Διαίτης

Βρεφικές πατάτες φούρνου με ντρέσινγκ ταχίνι umami από την ⁠⁠ Follow για καθημερινή…

Βρεφικές πατάτες φούρνου με dressing ταχίνι umami από την veganreset 🍅⁠⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱⁠⁠ DRESSING/SAUCE⁠ 1 κ.σ. Yondu, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε miso ή λίγο θαλασσινό αλάτι)⁠ 2-3 κουταλιές της σούπας νερό (συνήθως ξεκινώ με 1 κουταλιά της σούπας νερό και μετά προσθέτω κι άλλο αν χρειάζεται ανάλογα με τη σύσταση του ταχινιού). Ανακατεύετε καλά. Σερβίρεται. με σπανάκι, ψητό σκόρδο, ντοματίνια και ένα dressing ταχίνι umami.⁠ ⠀⁠ 1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 425 F. 2. Βάζουμε 350-500 γραμμάρια (ανάλογα με το πόσο πεινάμε) baby πατάτες και 4 ολόκληρες σκελίδες σκόρδο δίσκος στρωμένος με λαδόκολλα.⁠ 3. Τα αλείφουμε με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και προσθέτουμε μια πρέζα ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου και 1 πρέζα τριμμένο πιπέρι. 4. Ψήνουμε για 30 λεπτά. 5. Στο μεταξύ, προσθέστε 3-4 oz ψιλοκομμένο baby σπανάκι σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 1 κουταλιά της σούπας νερό και μαγειρέψτε για μόλις 2-3 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.⁠ 6. Σερβίρετε τα πάντα σε ένα μπολ με 1 φλιτζάνι μισό δ τομάτες σταφυλιού.

Related Articles

Back to top button