Diet Meals

Αυτό το κρεμώδες πλιγούρι βρώμης από καραμέλα θα ικανοποιήσει τα γλυκά του καθενός. Ακολουθήστε το…

Αυτό το κρεμώδες πλιγούρι καραμέλας της plantbasedrd θα ικανοποιήσει τα γλυκά του καθενός 🍓⁠ ⁠ Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές /4 φλιτζάνι γιαούρτι φυτικής προέλευσης χωρίς ζάχαρη 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 ξυλάκι κανέλας ή 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα κάρδαμο σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε βρώμη, χουρμάδες, γάλα, ξυλάκι κανέλας, αλάτι, κάρδαμο και πολτοποιημένους χουρμάδες. Αφήνουμε να σιγοβράσει και ανακατεύουμε συχνά καθώς ψήνεται για να μην καεί η βρώμη σας. Μόλις πήξει, αποσύρετε από τη φωτιά και ανακατεύετε με το γιαούρτι και τις καρδιές κάνναβης. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν και μετά σερβίρουμε. Συμπλήρωσα το πλιγούρι βρώμης με λίγο melissasproduce μάνγκο, βούτυρο αμυγδάλου, επιπλέον μούρα και καρδιές κάνναβης.

Related Articles

Back to top button